Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Laufeinstieg nach der Geburt
Du möchtest nach der Geburt wieder aktiv werden und dir etwas Gutes tun? Dann ist unser gemeinsamer Laufeinstieg genau das Richtige für dich! Annica – erfahrene Lauftrainerin und Sportlerin – begleitet dich gemeinsam mit Johanna – Hebamme und Beckenbodentherapeutin – behutsam zurück in die Bewegung.
Im Fokus stehen dein Wohlbefinden, ein sanfter Trainingsaufbau und die Rücksicht auf deinen Beckenboden.
Treffpunkt: Hebammenpraxis
Bitte mitbringen: Laufkleidung und Laufschuhe
Wir freuen uns auf dich – für einen starken und selbstbestimmten Neustart!
Kosten:
kostenfrei!
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Torunsky